Selbst-Führung

 

Ruhig & gelassen in stressigen Zeiten

 

Stress, Krisen, Hamsterrad, Kontrollverlust, Schicksalsschläge, vom Erfolg getrieben, höher, schneller, weiter ... Kennen Sie das auch? Geht Ihnen da manchmal die Puste aus? Wollen Sie auch mal wieder entspannen können, ohne dass sich Ihre Gedanken um alle unerledigten Aufgaben drehen?

 

  • Stressoren identifizieren
  • Resilienz entwickeln
  • Entspannungsübungen kennenlernen
  • Achtsamkeitsübungen erleben
  • Selbstwertgefühl stärken

 

Sie nehmen alltagstaugliche Selbstführungs-Techniken mit nach Hause.

 

 

Termine:          Di, 2. Mai 2017

               

Zeit:                19:00 - 21:00 Uhr

 

Ort:                  Impulse Haus, Lindenstrasse 10, 83043 Bad Aibling

 

Anmeldung:     Bitte melden Sie sich formlos an, damit wir planen können! Danke!

 

 

                        Wir kommen auch gerne mit einem Inhouse-Vortrag zu Ihnen.

                        Bitte sprechen Sie uns unverbindlich an!

Achtsamkeit im Alltag & Beruf

 

Kann ich Achtsamkeit erlernen und stabil im Alltag & Beruf integrieren? Wenn ja, wie geht das?

Lachen die anderen mich dann aus oder kann ich sie sogar inspirieren? 

 

Gemeinsam begeben wir uns auf die Reise ins "Achtsamkeitsland":

  • eingefahrene Stress- & automatisierte Denkmuster erkennen
  • neg. Bewertung auflösen & wertschätzende Haltung aktivieren
  • in Balance kommen & Gelassenheit erleben
  • jeden Moment im Hier & Jetzt ankern

 

Sie nehmen alltagstaugliche Selbstführungs-Techniken mit nach Hause.

 

Bei Interesse besteht die Möglichkeit für ein kurzes, kostenloses Live-Coaching

 

 

Termine:          Mi, 21. Juni 2017

              

Zeit:                 19:00 - 21:00 Uhr

 

Ort:                  Impulse Haus, Lindenstrasse 10, 83043 Bad Aibling

 

Anmeldung:     Bitte melden Sie sich formlos an, damit wir planen können! Danke!

 

 

                        Wir kommen auch gerne mit einem Inhouse-Vortrag zu Ihnen.

                        Bitte sprechen Sie uns unverbindlich an!

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