3 Geheimnisse für einen entspannten Körper & wachen Geist

 

Noch immer verspannt oder müde? Freizeit-Stress am Wochenende? 

Wie kann ich meinen Körper wieder intensiv spüren und trotz der täglichen Anforderungen einen klaren Kopf behalten? Meine Wünsche und Bedürfnisse in unserer rasanten Zeit entspannt leben! Wie soll das bloß alles funktionieren?

 

In kurzen praktischen Übungen (keine Vorkenntnisse notwendig!) sammeln wir Erfahrungen mit Balance, Intuition sowie Yin & Yang.

 

Die einfachen Übungen sind für alle geeignet und wechseln sich mit einem Kurzvortrag ab.

Sie bekommen einen Überblick, wie leicht die Kampfkunst-Prinzipien im Alltag zu integrieren sind - ohne jahrelanges intensives Training zu absolvieren! 

 

Spaß, Entspannung und FLOW inklusive! 

 

Ich freue mich auf Ihre Fragen!

 

Termine:         Neue Termine im 2. Halbjahr 2017

 

                        Wir kommen auch gerne mit einem Inhouse-Vortrag zu Ihnen. 

                        Bitte sprechen Sie uns unverbindlich an!

                       

Zeit:                19:00 - 21:00 Uhr

 

 

Ort:                  Wings of Future, Innerthann 1, 83104 Tuntenhausen (bei Bad Aibling)

 

Anmeldung:     Bitte melden Sie sich formlos an, damit wir planen können! Danke!

 

 

 

 

 

Stressfrei im Alltag mit 8 Prinzipien aus den Kampfkünsten

 

Stress äußert sich häufig durch ein unbestimmtes Gefühl von Unwirksamkeit, gefühlter Unter- bzw. Überforderung oder Erschöpfung. Wir betrachten das Thema Stress und "aus der Balance sein" aus der Perspektive der Kampkünste. 

 

Wie kann ich meinen (beruflichen) Alltag durch Kampfkunst-Prinzipien wie z.B. Zentrierung, Achtsamkeit, Präsenz, Nicht-Handeln stressfrei gestalten, Wirksamkeit im Leben entfalten und zudem gesünder leben? Wie kann ich meine höchsten Potenziale entfalten?

 

Der Abend zeigt anhand praktischer Beispiele die überraschend leichte Umsetzbarkeit der Kampfkunst-Prinzipien in den (beruflichen) Alltag und ermutigt die Teilnehmer, ihr Leben aktiv in die eigenen Hände zu nehmen und es nach ihren Wünschen zu gestalten.

 

Es darf gelacht werden - wir wollen Freude haben!

 

Ich freue mich auf Ihre Fragen!

 

Keine Vorkenntnisse notwendig!

 

Termine:          Neue Termine im 2. Halbjahr 2017

 

                        Wir kommen auch gerne mit einem Inhouse-Vortrag zu Ihnen.

                        Bitte sprechen Sie uns unverbindlich an!

 

Zeit:                 19:00 - 21:00 Uhr

 

 

Ort:                  Wings of Future, Innerthann 1, 83104 Tuntenhausen (bei Bad Aibling)

 

Anmeldung:     Bitte melden Sie sich formlos an, damit wir planen können! Danke!

 

 Orientierung gewinnen & stressfrei leben

 

Unser Potenzial ist das, was wir noch nicht kennen. Wir stürmen täglich mit Höchstgeschwindigkeit durch's Leben, suchen Orientierung und Entschleunigung. Stressfrei leben, trotz stürmischer Umgebung?

 

Dieser Vortrag zeigt nimmt Sie mit auf die Reise und vermittelt anhand der Kampfkunst-Prinzipien Präsenz, Intuition, Balance, wie Sie entschleunigen und Ihr höchstes Potenzial verwirklichen können. 

 

Sie nehmen alltagstaugliche Selbstführungs-Techniken mit nach Hause.

 

Bei Interesse besteht die Möglichkeit für ein kurzes, kostenloses Live-Coaching

 

--> Keine Vorkenntnisse notwendig!

 

 

Termine:          Mo, 23. Januar 2017

 

                        Wir kommen auch gerne mit einem Inhouse-Vortrag zu Ihnen.

                        Bitte sprechen Sie uns unverbindlich an!

 

Zeit:                 19:00 - 21:00 Uhr

 

 

Ort:                  Wings of Future, Innerthann 1, 83104 Tuntenhausen (bei Bad Aibling)

 

Anmeldung:     Bitte melden Sie sich formlos an, damit wir planen können! Danke!

 

FLOW - Leistung ohne Anstrengung

 

Wie ich "anstrengungs-los" Erstaunliches erreichen kann!

Wie ich Burn-out- & Bore-out-frei ein gesundes Leben mit einer erfolgreichen Karriere verbinden kann!

 

Ich kann Ihnen nicht versprechen, dass Sie nie wieder Stress haben werden, doch ich kann Ihnen zeigen, wie Sie entspannter und gelassener mit den täglichen Herausforderungen im Beruf und im Leben umgehen können. Sie erfahren Wissenswertes über Achtsamkeit, Entspannung, Abwechslung sowie die Bedeutung von Pausen, um Reize zu verarbeiten.

 

Gemeinsam begeben wir uns auf die Reise ins "Achtsamkeitsland":

  • eingefahrene Stress- & automatisierte Denkmuster erkennen
  • neg. Bewertung auflösen & wertschätzende Haltung aktivieren
  • in Balance kommen & Gelassenheit erleben
  • jeden Moment im Hier & Jetzt ankern

 
Sie nehmen alltagstaugliche Selbstführungs-Techniken mit nach Hause.

 

 

Termine:          Do, 23. März 2017

 

Zeit:                 19:00 - 21:00 Uhr

 

 

Ort:                  Wings of Future, Innerthann 1, 83104 Tuntenhausen (bei Bad Aibling)

 

Anmeldung:     Bitte melden Sie sich formlos an, damit wir planen können! Danke!

 

                        Wir kommen auch gerne mit einem Inhouse-Vortrag zu Ihnen.

                        Bitte sprechen Sie uns unverbindlich an!

 

 

 

 LebensFLOW mit 3 Kampfkunst-Prinzipien oder die

"Erfahrung von Leichtigkeit"

 

Unser Leben pendelt ständig zwischen zwei Polaritäten hin und her: Tag-Nacht, gesund-ungesund, entspannt-angespannt, gut-böse, erfolgreich-versagen usw.. Im asiatischen Kulturkreis werden diese natürlichen Polaritäten Yin-Yang zugeordnet. 

 

An diesem Abend beschäftigen wir uns mit den Fragen:

Wie kann ich eine gesunde Balance in meinem Leben kreieren?

Wie kann ich die Einflüsse, die auf meinen Körper, meine Emotionen und den Geist wirken, meistern?

Wie kann ich Gesundheit, Wohlbefinden, Entspannung, mein höchstes Potenzial - kurz: LebensFLOW - dauerhaft leben?

 

Einfache, leicht anwendbare Übungen aus den Kampfkünsten (keine Vorkenntnisse notwendig!) vermitteln ein tiefes Verständnis. Gemeinsam entwickeln wir die Umsetzbarkeit in den (beruflichen) Alltag.

 

Ich freue mich auf Ihre Fragen!

 

 

Termine:          Neue Termine im 2. Halbjahr 2017

 

                        Wir kommen auch gerne mit einem Inhouse-Vortrag zu Ihnen. 

                        Bitte sprechen Sie uns unverbindlich an!

                       

Zeit:                19:00 - 21:00 Uhr

 

 

Ort:                  Wings of Future, Innerthann 1, 83104 Tuntenhausen (bei Bad Aibling)

 

Anmeldung:     Bitte melden Sie sich formlos an, damit wir planen können! Danke!

 
 

Stressfrei und kraftvoll mit 8 Kampfkunst-Prinzipien

 

Körperaktivierung – Atmung – Wahrnehmung – Entspannung

 

 

Wolltest du schon immer wissen: "Was ist eigentlich gerade bei dem anderen los?" und "Wie kann ich meine Wahrnehmung für zwei- und vierbeinige Gegenüber optimieren?"

 

Möchtest du dich selbst mal wieder so richtig im eigenen Körper spüren, deine Musken dehnen und deine Körper-Erfahrung vertiefen?

 

Dann bist du in diesem Workshop richtig!

 

Im Workshop wechseln sich Übungen mit und ohne Partner ab:

  • Wirbelsäulen-Aufrichtung aktivieren
  • muskuläre Dehnungskraft entdecken
  • bilaterale Hemisphären-Stimulation
  • Zentrierung stabilisieren
  • innerliche Körper-Ausrichtung ansteuern
  • Körper-Wahrnehmung optimieren
  • Energiefluss & Atmung harmonisieren
  • Entspannungstechniken 

 

 

Termin:                   Weitere Veranstaltungen in Vorbereitung.

Zeit:                        14:00 - 18:00 Uhr 

 

Investition:             € 80

 

Special:                   Bring‘ jemand mit und du zahlst nur € 50! 

 

Ort:                          Wings of Future, Innerthann 1, 83104 Tuntenhausen (bei Bad Aibling)

 

                                Anmeldung hier!

 

 

 

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